2019-12

人生

想い出す力

どんな物事にも、初めてとなる「第一日目」があります。 今、あなたは所有している洋服や靴も、初めて手にした第一日目がありました。 今、あなたが所属している職場や学校も、初めて通った第一日目がありました。 そして、今あなたが大切にしている友人や...
依存症

依存なのか「〇〇」なのか

「自分がスマホ依存症なのかを知りたいです」 先日、こうした相談を受ける機会がありました。 お酒、タバコ、薬物、ネットゲーム、…… 人は様々なものに依存してしまう生き物ですが、 そもそも「依存」とは何なのでしょうか。 たとえば、精神科の外来で...