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朝が苦手な人

2012年07月05日 · コメント(2) · 健康

よく言われることではあるが

1日のサイクルは「24時間」周期で動いてるのに対し

人間の睡眠サイクルは「25時間」周期で動いている。

そのことより

「眠くなったから寝る」

という生活を繰り返していると、人は誰しも就寝時間がどんどん遅くなってしまう。

(逆に、どんどん早まってくれれば、誰も遅刻せず便利なのだが、そんな人はいないのである)

つまり、人間は基本的に誰しもが

夜が得意、朝が苦手

なのである。

「朝が苦手なんです」

どこの職場でもこういった発言をする人はいる。

しかし、現実は

朝が得意、朝が苦手

というタイプに人は分かれているのでは無い。

夜がだらしないか、そうでないか

その違いに過ぎない、と僕は考えているのである。

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コメント(2)

  • 神戸 靖雄

    そうですよね。ついつい夜になっていろいろやりだしてしまのは良くないですよね。夜だから時間がたっぷりあるぞと思いこんでいるのですよね。
    昔の人は太陽とともに起きて太陽とともに寝る生活が良いと言っていましたがその通りだと思います。

  • yuking

    神戸さん

    「お通し」が美味しくない「居酒屋」と
    「朝が遅い」社会人を僕は信用しません。

    やはり人間も動物です。おっしゃる通り、日の出と共に起きるのが自然ですよね。