プラセボのレシピ

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本番力!

2019年11月23日 · コメント(0) · 成功哲学

スポーツなどの本番で実力を出せる選手と出せない選手では何が異なるのか。

今日はそんな「本番力」について書いてみたいと思います。

結論から言うと「本番力」の秘訣は

「本番のように練習に取り組み、練習のように本番に臨む」

という言葉につきます。

しかし、多くの選手がそれを実践することができません。

彼らは「練習のように本番に取り組む」という言葉が府に落ちていないからです。

ではどうすれば腑に落ちるのかというと、その答えは

「選手は試合中も強くなることができる」

という事実を知ることなのです。

これは思い込みでも、ポジティブシンキングでもありません。

なぜなら選手は本番の経験によって本当に強くなれるからです。

本番力の低い選手は、試合が重なれば重なるほど「体力が消耗しパフォーマンスが落ちる」と考えています。

しかし本番力の高い選手は、試合数が増えれば増えるほど「試合での経験を経て強くなり、パフォーマンスが上がる」ことを知っているのです。

「練習のように本番に取り組む」この言葉の本当の意味は、

「練習の成果をいかんなく発揮する」
「最高のパフォーマンスで試合場に上がる」
という価値観を、

「勝つ選手は、試合中にも上達ができる」
「試合中も次の試合への準備に過ぎない」

という価値観へ変換することだと言えるのです。

プラセボのレシピ:第383話

本年12月1日より、豊島区 千川駅前にて
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